“Quando reconhecemos e aceitamos nossas fraquezas, ganhamos clareza sobre em que áreas devemos melhorar.“

(autor desconhecido)

 

Você deseja realizar algo, porém uma nuvem de impedimentos surgem diante de si. Tenta se desvencilhar destas pedras no caminho e não consegue. Esta situação lhe é familiar? Como sair deste imbróglio? Saiba que é possível encontrar formas para que isto aconteça. Fazendo um trocadilho, eis o “caminho das pedras”.

Em primeiro lugar, tente identificar o motivo pelo qual é importante você fazer o que deve ser feito. Pense num quadro geral, olhando à distância, procurando pensar no impacto a longo prazo de suas ações. Como a execução daquilo que você deve fazer se conecta aos seus objetivos e valores? É importante também escrever as razões pelas quais você precisa executar a tarefa. Isto ajuda a reforçar sua motivação. A motivação necessita ser desenvolvida. Vamos a alguns exemplos. Você está animado para aprender? Fascinado ou curioso sobre algo? Deseja um novo desafio? Esforça-se para dominar algo? O que você ganhará fazendo este trabalho?

A partir daí, começa o caminho que leva à identificação dos obstáculos. O que está impedindo você de trabalhar no que precisa? Você pode isolar o problema ou removê-lo? Reconheça seus próprios padrões de comportamento. Perceba quais são suas táticas de paralisação, que o impedem de avançar em suas atividades, seus diálogos internos – “começarei meu trabalho assim que vencer isto ou aquilo” –  e como você procrastina suas ações.

Desenvolva um mantra. Um mantra é uma palavra ou expressão que se repete, geralmente durante a meditação, para alcançar um estado de relaxamento e contemplação. Encontre uma declaração, foto, pôster ou ditado que o motive. Busque maneiras criativas para se lembrar disso. Aumente sua conversa interna positiva e pare com qualquer conversa interna negativa. Lembre-se que se você acreditar que vai dar certo, você tem razão. Mas se porventura acreditar que não dará certo, você também estará com a razão.

Tente avaliar o sucesso que você já alcançou anteriormente. Adicione alguns itens à sua lista de tarefas, por mais simples que sejam, e faça-os, apenas para riscá-los posteriormente como tendo sido já executados. Isto fará com que você ganhe impulso (mesmo que pareça um pouco falso…).

Procure definir as etapas para a realização daquilo que deseja. Por exemplo, suas sessões de estudo. Encare-as como sendo um projeto. É mais fácil identificar o projeto como sendo uma série de pequenos passos. Conhecer o primeiro passo facilita o início. Comporte-se como um GPS ou “Waze”, que informa apenas uma curva de cada vez. Torne os passos pequenos e alcançáveis..

Planeje um horário para começar suas atividades. Se você agendar um momento fixo para fazer isso, é mais provável que você realmente comece, encarando a atividade como uma tarefa necessária. Não há sentido em esperar até sentir vontade. Ninguém sente vontade de fazer algo que não quer fazer (a não ser que seja obrigado a isso).

Programe seu tempo para pausas divertidas. Não é realista estudar por 5 horas seguidas, o que justifica a realização de pausas. Determine o que será feito nestas pausas e qual será a duração, mantendo o controle de sua agenda.

Minimize as distrações e outras coisas às quais você precisa dizer não. Nossa capacidade de resistir à tentação diminui cada vez que nos deparamos com outra tentação. É mais fácil não comer sorvete se você, em primeiro lugar, não comprá-lo.

No final do dia ou sessão de estudo, faça anotações sobre o que você ainda precisa fazer e o que precisa executar a seguir, de modo que seja mais fácil recomeçar a sessão seguinte. Assim você prepara um “gancho” para as próximas etapas.

O que estas considerações tem a ver com o nosso trabalho? Absolutamente tudo! Procuramos auxiliar aqueles alunos e alunas que possuem dificuldades nos estudos, desde o momento em que os estudantes entram na sala de aula para acompanhar as explanações de seus professores até o momento em que são submetidos às avaliações, passando pelo processo de tomar notas durante a aula, de se concentrar ao longo dela, de expor suas dúvidas, de rever a matéria em suas casas, de realizar trabalhos e exercícios e todas as demais ações típicas do ambiente estudantil, estejam eles cursando o Ensino Médio ou o Superior. A questão da procrastinação, em todos os seus aspectos, também é observada, sendo proporcionadas todas as condições para que os estudantes a vençam. Incluímos também treinamentos de leitura dinâmica e eficaz, ferramenta importantíssima no âmbito escolar e acadêmico.

Por meio de entrevistas iniciais, com o objetivo de conhecer o aluno ou a aluna e seus problemas específicos, bem como suas características e necessidades individuais, propomo-nos, enquanto mentores, a elaborar uma metodologia específica para o atendimento de suas particularidades, desenvolvendo técnicas de estudo voltadas para este(a) estudante, cujos resultados são por nós acompanhados e reajustados se necessário for.

Em suma, nosso propósito é o de direcionar o aluno ou a aluna a “aprender a estudar”.

Não se tratam de aulas particulares de nenhuma disciplina em especial – mas sim, de desenvolver todo um processo direcionado àquilo que o(a) estudante (o mentorado) efetivamente necessita – um acompanhamento pessoal visando melhorar a sua absorção do conteúdo ministrado, aprimorar seus estudos em casa com maior rendimento e eficácia e, como consequência direta, obter maior aproveitamento escolar ou acadêmico, conforme o caso.

Diga-se de passagem, nossa mentoria atua com êxito inclusive no caso do ensino à distância, por meio de computadores e smartphones – modalidade esta cujos principais problemas estão relacionados às dificuldades de acompanhamento e concentração por parte do(a) aluno(a).

Conheça nosso trabalho. Colocamo-nos ao vosso inteiro dispor para nos contatar. Escreva-nos, relatando suas dúvidas e solicitando o agendamento de uma conversa via Skype, Zoom ou aplicativos semelhantes. Para tanto, dispomos de um e-mail:

aprendendoaestudar@aol.com

Se preferir, ligue-nos ou envie uma mensagem via WhatsApp:

(11) 99317-5812

Procure-nos hoje mesmo e teremos o máximo prazer em expor o que temos a oferecer. Não perca tempo. Você estará diante de excelentes técnicas para solucionar seus problemas de aprendizagem – a dificuldade em estudar, em absorver a matéria ministrada, a obter melhores notas e a estudar mais eficientemente.

Venha “aprender a estudar” conosco. Estamos te esperando. Até breve!

Prof. Arnaldo – mentor em educação, voltado a técnicas de estudo e aprendizagem.

Créditos:

Primeira ilustração: https://br.freepik.com/vetores-gratis/carater-cerebro_800241.htm#fromView=keyword&page=1&position=3&uuid=37165315-6914-41eb-bc59-396b20325063  Imagem de freepik.

Segunda ilustração: https://br.freepik.com/vetores-gratis/personagens-do-cerebro-mascote-dos-desenhos-animados-com-cara-engracada_8631175.htm#fromView=keyword&page=1&position=41&uuid=30f8c7e2-8f07-4353-bbca-463cece7483a  Imagem de upklyak no Freepik.

Terceira ilustração: https://br.freepik.com/vetores-gratis/conjunto-de-caracteres-do-cerebro-humano-levantando-halteres-bebendo-coquetel-mostrando-os-musculos_35160925.htm#fromView=keyword&page=2&position=31&uuid=6d1af6b7-6add-4705-b72e-877a6c7b7047  Imagem de pch.vector no Freepik.