Neste comentário vamos analisar uma situação típica e desenvolver este tópico a partir dela. O que seria preferível? Utilizar durante sua sessão de estudo uma cadeira ou uma poltrona de repouso, dquelas bem confortáveis, empregadas para ver TV?
Experimentalmente foi demonstrado que pequenas doses de tensão muscular acarretam melhorias na eficiência e na precisão do trabalho mental. Todavia, não devemos exagerar. Isto não significa que, quanto maior for a tensão muscular, melhor será o rendimento nos seus estudos. Com efeito, ninguém é capaz de estudar se estiver muito tenso!
Novamente: são pequenas doses de tensão que facilitam o estudo. No entanto, vamos deixar bem claro: quando nos referimos à tensão, estamos tratando da tensão muscular, e não a tensões relacionadas a medos, receios e ansiedades.
Esta é portanto, uma boa dica para você. Vale a pena experimentar!
A propósito, já pensou em procurar um apoio profissional que lhe oriente no processo de aprender a estudar? Esta é a essência de nosso trabalho. Através de uma abordagem individualizada, você terá a assistência necessária para aumentar seu rendimento nos estudos. Atendemos estudantes de segundo e terceiro graus. Contate-nos! Envie-nos ainda hoje um e-mail:
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Prof. Arnaldo – mentor em educação, voltado a técnicas de estudo e aprendizagem.